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Nouvelles 2006/2007 News
Le 1er avril, Grand-Sault Tout qu’un contrat! Aujourd’hui j’ai pris part à une course de ski de fond et je n’ai pas choisi n’importe quelle! Rien de moins qu’un marathon de 50 km! Il faut dire que je ne savais pas trop à quoi m’attendre, car la plus longue course en biathlon est de 20 km. Peu importe, j’ai pris mon courage à deux mains et je me suis présenté au départ en confiance! Cette course s’inscrivait dans le cadre des Championnats américain de ski de fond. Plusieurs gros noms américain et canadien du ski de fond y était dont plusieurs Olympians! Un
26e rang Pour mon baptême de cette course éreintante, je dois me contenter du 26e rang. Il faut savoir que j’ai pris part à cette course uniquement pour le plaisir et celle-ci n’était même pas inscrite à mon calendrier de compétition. Mon objectif premier était de bien gérer ma course afin de compléter les derniers km en force. De ce côté, je peux dire mission accomplie! J’avais encore de l’énergie dans les derniers km et j’ai fini avec un bon rythme. La
glace est brisée…ce n’est que partie remise! Maintenant que je sais à quoi m’attendre, je peux maintenant rêver à mon prochain marathon. J’ai bien aimé mon expérience. Il faut savoir qu’il est difficile de jumeler ce type de compétition très demandant physiquement à mon calendrier chargé de biathlon. Or, je sais que c’est le genre de course que j’aimerais faire suite à ma carrière de biathlète. Je pense également qu’avec un peu d’expérience je vais réussir à couper plusieurs minutes à mon temps. Il est facile de perdre sa concentration et par conséquent de se faire gruger de précieuses secondes par ses adversaires dans une épreuve aussi longue. C’est fini! Cette course à par ailleurs mis un terme à ma saison 2006/2007. Je suis en général satisfait de ma dernière saison. Je vais laisser la poussière tomber au cours des prochains jours et je ferai un bilan plus exhaustif de ma dernière saison d’ici la fin de semaine prochaine. Je me ferai bien sûr un plaisir de le partager avec vous! Merci à vous tous qui m’appuyer! Patrick.
Pour les résultats complets: http://www.nordicheritagecenter.org/pdf/4-1-07MensMarathon.pdf  Le 25 mars, Grand-Sault Dur, dur la compétition! Après avoir connu de très bons résultats sur le circuit de la Coupe Europe, voilà que je ne peux pas en dire autant pour les Championnats canadiens. Ces compétitions ont eu lieu en fin de semaine à Charlo au N.-B.. 3 courses étaient au programme chez les hommes seniors soit un individuel de 20 km, un sprint de 10 km et une poursuite de 12,5 km. Des tirs misérables… Je ne peux pas me vanter de mes prouesses au tir en fin de semaine. En effet, j’ai
pris part à 3 courses et j’ai affiché mes 3 pires résultats de tir de l’année. Quand on se bat avec les meilleurs
biathlètes au pays et qu’on aspire à un podium, on n’y arrive malheureusement pas en tirant comme un débutant.
En contre partie, la portion ski n’était quand même pas trop mauvaise. Plus encore, avoir tiré comme j’en avais
pris l’habitude cet hiver le podium était à ma portée aux trois courses.
Des objectifs non atteints…mais on garde le morale Je m’étais fixé des objectifs réalistes c’est-à-dire de terminer parmi les
cinq premiers. J’avoue que je croyais aussi que le podium était accessible. Je dois donc accepter une 7e
position à la course individuelle, une 8e place au sprint et finalement une 7e position à la poursuite.
Même si je n’ai pas atteint mes objectifs en fin de semaine, je garde en tête que j’ai réalisé d’excellentes
performances au cours de l’hiver sur le circuit de la Coupe Europe. J’ai même dépassé mes objectifs de performances
en Europe! La saison a par ailleurs été très longue et c’est difficile d’être toujours au sommet de sa forme.
La saison n’est pas finie À moins d’un imprévu majeur ou de conditions météorologiques défavorables, je devrais prendre part à un marathon de ski de fond la fin de semaine prochaine à Presque Isle Maine. Je suis effectivement inscrit à un 50 km de ski de fond. Jamais je n’ai pris part à une course de ski de fond aussi longue. Durant la saison il m’est impossible de courir de longues épreuves comme celle-là, car on met trop de temps à récupérer. Ayant maintenant fini ma saison de biathlon je peux donc me permettre un peu de folie! Cette course fait partie des Championnats nationaux américains alors il devrait en principe y avoir de bons coureurs. Je vous tiens au courant! Pour
les résultats complets des Championnats canadiens : http://www.charloaventuriers.ca/En/bialthlon.htm Patrick Côté.
 Le 14 mars, Québec Dernière série de compétition C’est en fin de semaine à Fort Kent Maine que j’entame le dernier droit de ma première saison chez les seniors alors que les Championnats nord-américain y prennent place. Deux courses sont au programme soit un sprint 10 km samedi et une poursuite 12,5 km dimanche. Une course relevée Presque la totalité des membres de l’équipe nationale canadienne sera présente à ces compétitions en plus de plusieurs canons américains. C’est donc très clair que ces courses seront relevées et serviront comme une excellente préparation pour les Championnats canadiens présentés la semaine suivante à Charlo. Plus encore, avec plusieurs bons athlètes au départ, il est évident qu’un bon spectacle y prendra place! Une gorge incertaine Ma gorge me joue des tours depuis quelques jours. En effet, au début de la semaine je croyais avoir des ennuis en raison d’allergies, mais là je commence à croire que j’ai peut-être attrapé un vilain rhume. J’ose croire que le tout reviendra à la normal pour la fin de semaine! Horaire de la fin de semaine Samedi le 17 mars : Sprint 10 km, départ à 11h00 (Heure du N.-B.) et alignement des mires à compter de 10h00. Dimanche le 18 mars : Poursuite 12,5 km, même horaire que samedi. Bonne journée à tous, Patrick Côté. Le 24 février, Grand-Sault De retour en ville! Après avoir passé un peu moins de six semaines en Europe et pris part à 12 courses je peux maintenant me détendre à Grand-Sault en compagnie de ma famille. C’est toujours agréable de revenir chez soi et j’en profite au maximum même si j’ai un horaire assez chargé. 30 ans…ça se fête! C’est au Près-du-Lac que le club de ski de fond Kahoutek de Grand-Sault a élu domicile
le temps d’une soirée afin de célébrer son 30e anniversaire d’incorporation. En effet, cet anniversaire
a été célébré par un dîner-causerie hier soir. M. Jean Deschênes, grand amateur de ski de fond, a présenté aux invités l’historique
du ski dans la communauté et ensuite j’ai eu le privilège de partager avec les gens un bref aperçu de ma jeune carrière.
Une exposition de photos et de vieux skis a par ailleurs agrémenté la soirée. Merci à tous ceux qui ont participé de près
ou de loin à l’organisation de cette soirée. Cette dernière fut à mon avis un grand succès. Bravo aux organisateurs! Un appui inconditionnel Décidémment, j’ai l’appui de ma communauté! En 2005, lors de mon retour des Championnats du monde junior, une partie de hockey bénéfice avait été organisé pour me venir en aide financièrement. Hier soir j’ai encore été surpris par l’accueil qui m’a été réservé. Les gens m’ont vraiment fait sentir qu’ils apprécient ce que j’accomplis et qu’ils m’appuient. Les profits de la soirée d’hier m’ont également été remis. Après une soirée comme celle-là, je ne peux pas faire autrement qu’être très fier de ma ville natale et des citoyens qui y vivent! À venir Du 1er au 14 mars je serai à Québec afin de m’entraîner en prévision des Championnats nord-américain. Le 17 et le 18 mars je serai en action à Fort Kent alors que les Championnats nord américain y seront présentés. Suite à cela, je me déplacerai à Charlo pour les Championnats canadien. Ces derniers auront lieu du 22 au 25 mars. Merci à tous ceux qui rendent cette aventure possible! Patrick
Côté.
Le 15 février, Munich Allemagne Je reviens en force! Suite à mon résultat décevant d’hier, ce matin je me suis repris en main et j’ai remis les pendules à l’heure! J’ai sorti une excellente course ne ratant qu’une cible sur un total de vingt. Je termine donc ce tour européen sur une bonne note en remontant du 34e rang à la 22e position! Sous une pluie battante… Il faut dire que lorsque j’ai ouvert les verticaux de ma chambre ce matin j’avais plutôt le goût de me cacher jusqu’à la fin de la course. Il pleuvait à boire debout et la pluie ne s’est pas calmée pour la Poursuite. Quoi qu’il en soit, j’ai su faire face à la situation sans problème. J’ai encore une fois été solide au champ de tir. J’ai géré ma course différemment de celle d’hier. J’y suis allé plus conservateur sur les pistes dans le but d’être plus reposé au champ de tir et ainsi réussir à faire tomber mes cibles; car dans une poursuite, le tir est capital pour remonter au classement. Il faut dire qu’avec un déficit de plus de 4 minutes dès le départ, je n’avais pas le choix de bien tirer si je voulais récupérer les pots cassés d’hier! Retour à la maison Demain vendredi je quitte l’Europe pour le CANADA! J’irai passer une dizaine de jours à Grand-Sault pour ensuite revenir à Québec pour m’entraîner avant les Championnats nord-américain qui auront lieu à Fort Kent au Maine. Patrick Côté. www.biathlonpatrickcote.com Le 14 février, Nové Mesto
Tchèque Y’en a pas de façile! Preuve
qu’on ne peut jamais rien tenir pour acquis et que
ceci n’est pas la
ligue Pee Wee, aujourd’hui
je régresse et pas un petit peu!
Je dois me contenter du
46e rang du Sprint à plus de 4 minutes derrière
le meneur. Je garde le focus
pour demain, car je dois
prendre ma revanche! Les étoiles ne sont pas alignées! Quand on se bat contre des
futurs champions olympiques et des anciens
champions juniors, tout doit jouer en notre faveur…et
ce matin ça n’a
pas été le cas. J’ai fait
un mauvais choix de ski pour la condition de la piste.
J’aurais dû privilégier un
ski plus court, car la piste était terriblement
molle. Ensuite, mes skis ne glissaient pas aussi bien qu’hier
et la forme du gars qui chaussait les skis n’était
pas aussi bonne que le jour précédant. Comme si ce
n’était pas assez, ça été à mon tour aujourd’hui de rater des cibles. Plus encore, j’ai
tenté de partir un peu plus vite, car hier le temps de ski de ma première boucle était
relativement lent (27e) et le temps
de ma dernière boucle très rapide
(7e). Malheureusement, je crois que je n’ai pas été
capable de tenir le coup pour les boucles suivantes. Demain c’est un autre jour! Peu importe, je ne suis qu’à ma première année senior et je suis encore en développement. Cela dit, je pense que pour s’améliorer on doit innover et tenter de nouvelles choses. Aujourd’hui ça n’a pas fonctionné! Malheureusement, la course déterminait mon départ pour la Poursuite de demain. J’ai terminé à plus de 4 minutes du meneur ce matin alors demain je vais m’élancer sur le parcours 4 minutes plus tard et mon temps aura commencé lorsque le premier aura franchi la ligne de départ. En bref, la Poursuite n’est pas encore commencé que déjà j’ai 4 minutes à retrancher! Patrick Côté. Le 13 février, République Tchèque 8e en Coupe Europe Aujourd’hui je peux dire que j’ai livré la marchandise! En effet, j’ai
brillé sur le parcours décrochant le 8e rang en Coupe Europe! Je peux donc dire mission accomplie! Le Sprint n’est
pas ma spécialité et après mon premier Sprint en Coupe Europe à San Sicario au début janvier, je voulais réussir un top 30.
Une 8e position est donc très satisfaisante! Les étoiles étaient alignées Plusieurs facteurs ont joué en ma faveur aujourd’hui. J’étais le 3e
à partir m’assurant ainsi une piste en meilleure condition, j’avais de vraies petites fusés sous les pieds, je
n’ai raté qu’une cible et plusieurs de mes adversaires se sont amusés à rater leurs cibles! Voilà la recette pour
craquer le top 10 à ma première année senior! Cela est par ailleurs mon meilleur résultat international et le meilleur résultat
canadien en Coupe Europe cette année chez les hommes seniors! Au sujet de la course Le vent était assez inconstant et cela en a incommodé plusieurs. Nous avons coursé sous un temps nuageux avec environ +3 comme température. 62 athlètes ont terminé le 10 km. Un autre Sprint Demain même histoire; un autre Sprint 10 km. Je vais reprendre la même tactique qu’aujourd’hui.
Je me suis présenté au départ très calme ce matin me disant que ce n’est que du ski et du tir. Après tout, je m’entraîne
à chaque jour afin de skier vite et faire tomber mes cibles…pourquoi paniquer?! Patrick
Côté. Le 12 février, Nové Mesto
République Tchèque Dernier droit
avant le retour à la maison Après une semaine d’entraînement en Autriche dans des conditions parfaites, voilà que j’arrive en République Tchèque après un long voyage assez rocambolesque pour skier sur des conditions…exécrables! Ok, peut-être pas exécrables, mais pas les meilleures! Pas plus tard que demain je prends part à la 5e tranche de la Coupe européenne. Sprint 10km demain mardi, un autre Sprint mercredi pour finir avec une Poursuite 12,5 km jeudi. Retour au Canada vendredi afin de me préparer pour les Championnats nord-américain (Fort Kent Maine, 15 au 18 mars) et pour les Championnats canadien (Charlo N.-B., 22 au 25 mars). Un
LONG voyage En effet, le voyage Autriche-République Tchèque aura pris 13 heures plutôt que le sept heures prévues! Deux heures d’attente à la douane tchèque, du brouillard, un raccourci raté et un temps d’attente afin qu’une athlète canadienne puisse nous rejoindre sur notre route aura été la combinaison idéale afin que l’on puisse aller au lit à 3h00 du matin hier soir…ou plutôt ce matin! Une piste en piteuse état Pour les trois courses, on devra se contenter d’une piste de 2,5 km entièrement travaillée à la main. Je crois que la neige a été transportée ici par camion. Il n’y a aucune trace de neige à Nové Mesto sauf sur la piste. Le malheureux qui perdra contrôle de ses skis se retrouvera bien malgré lui dans la boue au côté de la piste! Un
gars prêt! Peu importe, je me sens bien et je suis d’ailleurs le seul athlète canadien qui n’a pas été gêné par le rhume depuis mon arrivée en Europe il y a près de 6 semaines déjà. En plus de cela, la forme semble être au rendez-vous et mon tir est solide ces derniers temps! Il ne me manque plus qu’à me présenter au départ!
Résultats seront disponibles au www.biathlonworld.com Patrick
Côté 4 février, Ruhpolding Allemagne
Une fin de semaine en or! Je suis monté
sur la plus haute Sprint 10 km Hier a eu lieu
le sprint 10 km biathlon. J'ai encore une fois confirmé que je progresse bien depuis le début de l'année décrochant la première
position par plus de 35 secondes! J'ai affiché un temps de ski solide et je n'ai raté qu'une cible alors mes rivaux n'ont
pas eu de chance! Plus de 150 athlètes étaient du départ. La compétition n'est pas extrême ici, mais mon objectif était de
gagner...et j'ai réussi! De plus, c'est la première fois que je suis le meilleur canadien dans un sprint depuis le début de
la saison. Je suis donc confiant d’être sur la bonne voie pour accomplir de bons résultats lors de la prochaine Coupe
Europe. Relais 4x7,5km Aujourd'hui
j'ai couru un relais avec 3 autres Canadiens. J'étais le dernier des Canadiens à prendre le départ. J'ai livré la marchandise
comme on dit! J'ai encore une fois bien skié et j'ai eu un tir parfait! C'est mon premier tir parfait de la saison...je souhaite
simplement que je vais répéter l'exploit en Coupe Mon horaire J'étais censé
prendre part à deux Coupes Europe en République Tchèque, mais en raison d'un manque de neige, la Coupe Europe # 5 a été annulée.
On se dirige donc à Obertilliach en Autriche demain pour un Camp d'entraînement jusqu'au weekend prochain. Je rivaliserai
en Coupe Europe le 13,14 et 15 février prochain. Retour au Mise au point Il y a eu un
peu de confusion la semaine dernière dans les médias. La fin de semaine passée j'ai pris part qu'à une course. Pas de biathlon,
mais bien de ski de fond (10km). J'ai terminé en 3e position au cumulatif général, mais je me suis mérité une médaille d'or
en tant que premier athlète non "British". Ce sont majoritairement des militaires qui courses; cela dit, il y avait une compétition
entre les différents bataillons (les 4 meilleurs athlètes de chaque bataillon). En conséquence, en cumulant les 4 meilleurs
canadiens du 10km ski de fond...nous en sommes sortis gagnants! J'espère que c'est un peu plus clair maintenant. Peu importe,
je tiens à remercier les médias qui font un excellent travail avec souvent très peu d'information à leur disposition! www.britishbiathlon.com Patrick.
Le 27 janvier, Rupholding Allemagne 3e au 10 km! J'ai pris le 3e rang du 10 km ski
de fond dans le cadre des Championnats nationaux britannique cet après-midi! J'ai effectivement très bien skié aujourd'hui
signant pour la première fois de l'année le meilleur temps de ski chez les Canadiens. On se rappellera toutefois que j'avais
affiché la meilleure performance canadienne lors de la première Coupe Europe en Italie, mais je n'étais pas le Canadien le
plus rapide en ski. En bref, cela signifie simplement que je progresse constamment depuis le début de la saison et cela est
motivant pour les 2 prochaines Coupe Europe en février prochain. L’équipe candienne sera tout de même du départ des
deux prochaines courses de biathlon des Championnats britannique la fin de semaine prochaine, mais cela n'est pas une priorité
pour nous. On s'entraîne ici toute la semaine pour ensuite se déplacer en République Tchèque au début de la semaine suivante. Le 10 km Environ 100 coureurs étaient du départ
aujourd'hui. La course s'est déroulée sous des conditions très difficiles alors qu'une tempête de neige faisait rage! Peu
importe, cela ne m'a pas déconcentré et j'ai su bien performer malgré le vent et la forte neige. Dès le départ je me suis
senti très bien sur mes planches et cela m'a mis en confiance pour le reste de la course. Les résultats officiels ne sont pas
encore disponibles alors je n'ai pas en ma possession les noms des médaillés d'or et d'argent. Voici les résultats des Canadiens; 3e Patrick 34:14 4e Scott Perras 34;15 ? François Leboeuf 34;44 ? Nathan Smith 35;14 Merci pour l'appui! Patrick.  Le 24 janvier, Hochfilzen
Autriche Le calme après la tempête Je peux maintenant me détendre après une semaine très chargée.
En effet, du 18 au 21 janvier j’ai
fait 4 compétitions en autant de jours et ce,
dans deux pays! Le 15 janvier, j’ai quitté San Sicario Italie
pour Bled Slovénie afin de participer
à ma première Coupe du Monde jeudi dernier.
Directement après ma course, nous avons pris
la route pour Forni Avoltri Italie
pour prendre part à la Coupe Europe #4. J’ai pris
part à 3 courses en sol italien. Je suis maintenant
en Autriche pour un camp d’entraînement. La Coupe du Monde Ma première expérience en Coupe du Monde
fut intéressante sur le point de
vue de mon développement. J’ai été en mesure de me «frotter» aux meilleurs biathlètes du monde
et cela n’a pas de prix! Je sais maintenant
ce que je dois faire afin
de rivaliser avec ces champions de ma discipline. Heureusement,
je me suis rendu compte que
ces biathlètes sont humains comme moi et que ce
n’est qu’une question de temps avant
que je me taille une place sur ce circuit. J’en donc
pris le 89e rang sur
un peu plus de 110 athlètes avec un tir moyen.
J’ai hâte de pouvoir prendre
ma revanche! Coupe d’Europe
à Forni Avoltri Le temps de prendre une douche que déjà j’étais en route
pour la Coupe d’Europe. Ceci fut
toute une expérience, car habituellement
on arrive sur le site quelques jours
à l’avance afin d’apprivoiser
le parcours ainsi que le champ de
tir. Eh bien, pas cette fois
ici! On arrive à 22h00 et le lendemain
à 10h00 je suis du départ d’un Sprint de 10 km alors
que je viens tout juste de faire
une course en Coupe du monde à peine
24 heures plus tôt! Je m’en ai
toutefois bien tiré avec deux pénalités au champ de tir et un bon temps de ski pour la 54e positions sur 95 participants. Le lendemain
une poursuite de 12,5 km était au
programme et j’ai décroché le 49e temps. Enfin, dimanche j’ai pris part à un relais avec
3 autres coéquipiers canadiens.
Nous avons malheureusement été disqualifié puisqu’un de mes coéquipiers a manipulé son arme de
façon dangereuse lors de son passage au champ de tir. En résumé, c’était la première fois que je prenais part à 4 compétitions en autant
de jours et j’ai l’impression qu’à la fin la
concentration n’y était plus. La quantité a pris le dessus
sur la qualité! Cela est cependant correct, car le but de ce voyage est d’acquérir le plus d’expérience possible sous toutes circonstances. Camp d’entraînement
en Autriche La Coupe Europe prend relâche pour deux
semaines alors on en profite pour augmenter les heures d’entraînement…et
la détente. On en profite durant ce camp pour revenir aux principes de base tant au tir
que pour la technique en ski. On est ici jusqu’à samedi
ensuite on se déplace à Rupholding en Allemagne pour être du départ des Championnats nationaux britannique. Une
Course de ski de fond de 10 km dimanche ensuite je reviens au biathlon pour 2 à 3 autres
compétitions la semaine suivante. Suite à cela on se dirigera
en République Tchèque pour les Coupes Europe #5 et #6. En terminant, je suis désolé
si les nouvelles se font tardives, mais l’accès à Internet est souvent difficile en Europe… À bientôt, Patrick.
Le 18 décembre 2006, Canmore Je go ûte enfin au podium en Coupe Nord-Américaine cette année!J'arrive tout juste de Vernon en Colombie-Britannique où j'ai couru deux Coupes Nord-Américaine. J'ai pris part à un Sprint de 10 km samedi et à une Poursuite de 12,5 km dimanche. Nous avons couru sous des conditions idéales les deux journées. Je me suis emparé de la 4e position samedi et de la 3e position dimanche mettant ainsi fin à une suite de quatre 4e position de suite! J'ai encore une fois réalisé les meilleures performances au tir de ma catégorie! Mon adresse au tir est exceptionnelle cette année alors que j'affiche une moyenne de réussite de 85% en 6 courses. Ce résultat est d'ailleurs supérieur à plusieurs athlètes en Coupe du monde! Récits de course Samedi le 16 décembre Sprint 10 km 2 tirs. D'abord, il faut mentionner que ce parcours est très difficile en raison d'une montée très abrupte et très longue juste avant le champ de tir. De plus, nous coursons en altitude à 1600m. Ayant normalement bien performé sur ce type de parcours, je me dis que cela est à mon avantage. Les conditions sont idéales pour le tir alors je pars la course en confiance. Je me sens bien en ski et je ne rate qu'une cible (la première) à mon tir couché et aucune à mon tir debout. Je termine finalement la course en 4e position à seulement 27 secondes du vainqueur. Un peu déçu, car j'avais quitté le champ de tir pour ma dernière boucle à égalité avec le premier. Je me suis donc fait retrancher beaucoup de temps par mes rivaux à mon dernier tour. Dimanche le 17 décembre Poursuite 12,5 km 4 tirs. Encore une fois le parcours est très difficile pour cette course et les conditions sont favorables pour le tir. Je pars la course en sachant qu'un bon tir est nécessaire pour un podium. J'ai répondu à la tâche ne ratant que 3 cibles sur un total de vingt. Conséquemment, j'ai mis fin à ma série de 4e position alors que j'ai conquis la 3e marche du podium! Ce qui s’en vient Je peux maintenant me détendre un peu puisque mes prochaines courses ne sont qu'en janvier (Coupe d'Europe # 3 Turin). Je quitterai Canmore pour l'Allemagne le 7 janvier. Quelques jours d'entraînement en sol allemand et ensuite on se déplacera pour l'Italie. D'ici là, Joyeux Noël et Bonne Année! Patrick.
Le 11 décembre, Canmore Patrick Côté sur
l’équipe nationale! Alors suite à une performance remarquable au tir en fin de semaine, voilà que j’ai
obtenu mon poste sur l’équipe
nationale senior de biathlon! En effet,
en fin de semaine avait
lieu la deuxième tranche de sélection pour l’équipe
nationale. 2 compétitions étaient
au programme lors d’une
Coupe Nord Américaine à West Yellowstone dans
l’état du Montana. Un Sprint de 10 km samedi
et un Départ de mass de 15 km dimanche ont
permis de faire la sélection de l’équipe.
Récit de courses Vendredi 8 décembre
Sprint 10 km 2 tirs. Belle journée,
zéro vent conditions parfaites pour bien
tirer, mais un peu froid avant
la course. Il faut noter
que nous coursons à 2000
m d’altitude ce qui est très élevé. (Le maximum en Coupe du monde est 1700 m…si plus élevé…pas de course!)
Je m’élance en confiance
sur le parcours, avec
un gros brin de stress
(Quelle belle contradiction)! Le parcours
est par ailleurs très plat, ce qui ne m’avantage pas, car dans le passé j’ai souvent fait mes meilleures courses sur des parcours ayant beaucoup de montées. Cela dit, je sais que
je dois compter sur des bons tirs. J’ai finalement
raté 2 cibles, ce qui
m’a relégué à la
4e position trop
loin derrière pour faire mon critère
nécessaire pour la sélection sur
l’équipe. Normalement
avec 8/10 ça l’aurait
été suffisant, mais deux coureurs
n’ont raté aucune
cible alors…insuffisant! Un peu déçu, car je sais qu’il me reste qu’une seule
chance pour me tailler une
place sur l’équipe;
le Départ de mass de dimanche. 60 coureurs
ont pris le départ dans la catégorie Senior lors du Sprint. Cela est très élevé
pour une course de biathlon en Amérique
du Nord. On peut remercier
l’armé américaine
qui a fait courir quelques
uns de ses militaires! Dimanche 10 décembre
Départ de mass de 15 km 4 tirs. Très
belle journée, encore une
fois pas de vent. Le stress est
à son paroxysme avant
la course! J’ai un mélange de pensées
positives et négatives! Je ne sais plus où me mettre la tête! J’ai réussi
à me calmer à temps pour le début de la course. Je pars la course (Départ de mass signifie que tous les coureurs
partent au même moment) et environ 200 m plus
tard, j’entends PACK, voilà,
j’ai un bâton de cassé! Reste calme Patrick! Heureusement mon entraîneur n’était
pas tellement loin et m’attendais avec un bâton. Le reste de la course a très bien été ne ratant
qu’une cible couché et une cible
debout. Fait intéressant à souligner;
j’ai raté aucune
cible à mon dernier
tir, ce qui est différent de mon habitude à flancher
sous la pression à mon
dernier tir! J’ai
donc terminé la course encore une
fois en 4e
position à seulement 57 secondes du vainqueur.
Cette performance m’a donc
assuré mon poste sur l’équipe nationale! Petite note en passant, j’ai
encore de la misère à comprendre comment j’ai réussi à tirer
18/20 avec toute la pression que
j’avais sur les épaules
avant cette course. Faut croire que
j’ai de bons supporteurs qui pensent à moi! Mon horaire pour les prochaines semaines Jeudi je quitte
Canmore pour Silver Star en Colombie
Britannique afin de participer à la 3e Coupe Nord Américaine de la saison. Sprint 10 km samedi et Poursuite 12,5 km dimanche. Voilà en gros mon
horaire pour les prochains mois! Merci beaucoup à tous ceux qui m’appui d’une
façon ou d’une autre! Patrick Côté. 
Le
3 décembre, Canmore Une performance rassurante! En fin
de semaine avait lieu la première tranche de sélection pour l’équipe nationale senior. Un sprint de 10 km samedi et
une poursuite de 12,5 km aujourd’hui étaient au programme. Ces sélections s’inscrivaient par ailleurs dans le
cadre de la première coupe Nord Américaine de la saison. Alors que samedi j’ai connu une course quelque peu décevante,
aujourd’hui je suis revenu en force démontrant par la même occasion que je suis toujours à surveiller sur la scène nationale.
En effet, aujourd’hui je n’ai raté que deux cibles sur un total de 20 et j’ai affiché un temps de ski très
respectable. J’avoue
que j’ai été un peu ébranlé après le Sprint. Or, après avoir analysé ma performance, je me suis ravisé. Hier, plusieurs
éléments ont joué contre moi. D’abord la température, il faisait très froid et je me suis présenté au champ de tir avec
les doigts gelés. Difficile de sentir la détente du fusil lorsqu’on n’a pas de sensation à l’extrémité du
doigt! Ensuite, mes skis n’étaient pas super rapide et finalement, je ne me sentais pas en grande forme en ski. Je n’avais
pas de vitesse et mes jambes étaient lourdes. Sachant qu’il allait faire plus chaud aujourd’hui et que j’ai
de bons skis dans des conditions plus chaudes, je me suis couché confiant! Je me
suis donc présenté au départ en confiance aujourd’hui. Je n’ai pas été déçu! J’avais de meilleurs skis,
la forme était là et je n’avais pas les doigts gelés! Résultat? Une performance digne d’un athlète de l’équipe
nationale! Le format
de compétition « Poursuite » signifie que les coureurs devront partir la course selon leur rang lors de l’épreuve
de qualification (le Sprint de hier). Les coureurs partent à un intervalle de 5 secondes. Toutefois, l’horloge commence
dès que le premier coureur est en piste et non lorsque chaque biathlète s’élance. En conséquence, je suis parti 25 secondes
après le premier aujourd’hui. Avec mes excellents tirs, j’ai toutefois retranché ce temps me retrouvant même en
1ère position à la fin de mon 4e tour. C’est toutefois lors du dernier tir que le classement des
athlètes c’est fait. J’ai raté deux cibles lors de se tir ce qui ma relégué au 4e rang du classement
de la poursuite. Cependant, pour la sélection de l’équipe, on normalise les temps, c’est-à-dire que l’on
retranche au temps final de chaque compétiteur le temps qu’affichait l’horloge lors du départ. Par conséquent,
pour la sélection, je m’en ai tiré avec le 3e meilleur temps à seulement 9 secondes du vainqueur! Demain
je quitte Canmore pour West Yellowstone dans l’état du Montana pour la 2e tranche de sélection de l’équipe
nationale senior. Après ma course d’aujourd’hui, je pars en confiance…mais rien n’est joué d’avance.
En ce moment, je suis en bonne posture pour faire l’équipe. Il y a cependant beaucoup de choses auxquelles je peux m’améliorer.
À titre d’exemple, lors du sprint, le vainqueur m’a retranché 42 secondes uniquement sur le champ de tir! Première
course à West Yellowstone : un Sprint de 10 km vendredi suivi d’un Départ de masse de 15 km dimanche. D’ici
là vous pouvez toujours me souhaiter des températures clémentes pour mes prochaines courses! Patrick Côté. Le 9 novembre, Canmore
Un retour aux sources!
C'est officiel, après avoir porté les couleurs du Québec pendant
quelques années, voilà que je ferai un retour aux sources cet hiver. En effet, lors de la présente saison, je représenterai
avec fièrté ma province du N.-B. lors des compétitions nationales. Je suis très heureux de ce dénouement surtout que
les Championnats canadiens se disputeront dans ma cours à Charlo.
Camp d'entraînement
Samedi le 11 novembre je pars pour un dernier camp d'entraînement
préparatoire avant les sélections de l'équipe nationale senior. Ce camp se déroulera à Hinton en Alberta. Ce sont des conditions
de ski parfaites et un champ de tir en excellente condition qui nous amène là.
Sélection de l'équipe nationale senior
4 courses étalées sur deux fin de semaines serviront à sélectionner
jusqu'à 6 athlètes seniors masculin qui représenteront le Canada en Coupe d'Europe, Coupe du monde et possiblement les Championnats
du monde senior. En effet, selon l'écart séparant les athlètes lors de ces compétitions, un maximum de 6 athlètes pourrait
être sélectionnés. Les 2 premières compétitions auront lieu ici même à Canmore le 2 et le 3 décembre. La fin de semaine
suivante les compétitions reprendront à West Yellowstone dans l'État du Montana aux États-Unis. En résumé, le 11
décembre, soit dans environ un mois, l'équipe nationale sera sélectionnée.
J'ai connu un excellent été d'entraînement, ma forme est très bonne
et mon tir est à point. Bref, j'ai tous les ingrédients en poche pour me tailler une place sur cette équipe. Je suis donc
confiant en mes capacités et j'entreprends les prochaines semaines avec confiance.
Je me ferai un plaisir de vous donner des nouvelles suite à mes premières
courses au début décembre.
À bientôt!
Patrick Côté.
Le 14 octobre, Une autre victoire! C’est par près d’une
minute que j’ai remporté l’ascension de Big Rock Mountain à Marshill dans l’état du Maine où une vingtaine
de courageux ont pris le départ. C’est une course de réputation difficile, les coureurs n’ont aucun répit; plus
de douze minutes d’ascension très abrupte. Il n’y avait pas de gros noms au départ ce matin, mais plusieurs olympiens
ont déjà pris part à cette course dans le passé, alors j’avais un bon stimuli. Avec mon temps respectable de 12 :
38, j’étais à environ 40 secondes du record de parcours et cela fut suffisant pour battre les temps établis par Jeremy
Teela et Tim Burke; deux biathlètes américains ayant rivalisé à Turin cet hiver. Teela a par ailleurs terminé à quelques reprises
dans le «top 10» lors de Championnats du monde de biathlon senior. Aujourd’hui, c’est Russel Currier qui s’est
approprié la médaille d’argent en 13 : 36. Je n’ai malheureusement pas la liste de résultats alors je ne
peux pas m’avancer sur la 3e position. Je suis présentement en visite au N.-B. Je quitterai pour l'Alberta lundi pour le dernier droit d'entraînement avant
les sélections pour l'équipe nationale senior au début décembre. Bonne fin de semaine à tous! Patrick Côté.
Le 30 septembre, Canmore Un autre duel Côté-Leboeuf C’est aujourd’hui qu’a eu lieu la 2e tranche du circuit de biathlon d’été
(course à pied) de l’Ouest canadien à Canmore, Alberta. La course s’est déroulée sous des conditions parfaites
et plus de 70 participants ont pris le départ dont 25 dans la catégorie senior. Un peu à l’image de toutes les autres
courses de biathlon d’été auquel j’ai participé cette année, ce fut encore une chaude lutte jusqu’au fil
d’arrivée entre moi et François Leboeuf. C’est toutefois moi qui eu le dernier mot par une mince avance de 25
secondes au chronomètre. Je signe donc une 2e victoire en autant de course à cette série de l’Ouest canadien
de biathlon d’été. J’ai également remporté 250$ pour cette performance. Une course de 6 km attendait les compétiteurs ce matin avec 2 tirs. Je dois avouer qu’avant la
course je ne me sentais pas en grande forme. Ce n’est qu’une fois en pleine action que j’ai véritablement
senti que j’étais parti pour une bonne performance. Le vent n’était pas très constant alors j’appréhendais
un peu mon premier passage au tir. Je n’ai cependant pas connu de difficulté ne ratant qu’une cible. Cela m’a
donc mis en confiance pour mon dernier tir debout; tir où j’ai raté ma dernière cible. Côté course à pied, je crois
avoir bien géré ma course alors que j’ai été en mesure de terminer en force. Cette course s’inscrivait par ailleurs dans la série de tests auquel je dois prendre part cette
semaine et la semaine prochaine. Ceux-ci ont comme objectif de mesurer ma progression depuis juin dernier. J’ai d’abord
participé lundi au même test de montée en ski à roulettes auquel j’avais pris part au début du mois. On se rappellera
que je n’avais pas connu un excellent test à ce moment. J’ai cependant remis les pendules à l’heure cette
fois terminant avec le 3e meilleur temps à seulement 10 secondes du vainqueur Jaime Robb. Ensuite, mercredi, on
a poursuit avec l’ascension du Mont Sulphur à Banff en course à pied. J’ai encore une fois démontré que je suis
à surveiller en montée alors que j’ai décroché le 2e rang. Les tests reprennent lundi avec un effort maximal
en montée en double poussée et se terminent mercredi avec une course de 4000 m et de 2000 m sur piste d’athlétisme.
Voici
les résultats des 3 premiers seniors : Patrick
Côté
2 erreurs
21 :21
François
Leboeuf 3 erreurs
21 :46 Scott
Perras
3 erreurs
22 :10 Une
pénalité de 30 secondes est ajoutée au temps de courses à pied pour chaque erreur. Résultat
complet disponible lundi au www.biathlon.ca Merci
de me lire et de me supporter! Patrick.
 Le 6 août 2006, Canmore
Du ski...en août!
Il faut dire que depuis la dernière fois que j'ai donné de mes nouvelles,
il s'est passé beaucoup de choses! Ne vous en faites pas, je m'entraîne toujours avec vigueur et je me sens en pleine forme!
J'ai fini ma session de printemps à l'Université de l'Alberta avec succès à la mi-juin. J'ai ensuite déménagé
à Canmore pour m'entraîner avec l'équipe de développement senior. Dès mon arrivée, un camp d'entraînement a pris place au
Lac Louise pour une durée de deux jours qui ont été somme tout très chargé! Vélo de route, vélo de montagne, escalade,
hiking et canot étaient à l'horaire en plus d'une course d'aventure! Suite au camp, tous les athlètes du Centre d'entraînement
ont été soumis à plusieurs tests pour évaluer notre forme physique. L'ensemble de ces tests se sont très
bien déroulés et à plusieurs reprises je me suis démarqué des autres. C'est au test de course à pied en montée que j'ai
excellé avec le meilleur temps...6km d'ascension pour terminer au sommet du Mont Sulfur à Banff.
En juillet, j'ai pris part à un triathlon par équipe à
Invermere en Colombie-Britannique. J'avais comme tâche de compléter la portion de vélo et j'ai terminé avec
le 7e meilleur temps et notre équipe a terminé au 7e rang sur un total de 46 équipes. J'étais accompagné de deux autres biathlètes
soit Nicky Pacas à la nage et François Leboeuf à la course à pied. François a d'ailleurs affiché le meilleur temps de course
à pied de la journée. Pour les résultats complet: http://www.heartoftherockiestri.ca/
La semaine dernière j'ai vécu probablement l'une des plus belles
expériences depuis mon arrivée dans l'ouest canadien. Lundi dernier, l'ensemble des membres du Centre national d'entraînement
de Canmore se sont regroupés à 2400 m d'altitude à la base du glacier Haig dans le Kananaskis Country Park à une centaine
de kilomètres de Canmore. Nous avons skié pendant 4 jours dans des conditions de ski parfaite sous un soleil radieux...à 2700
m d'altitude entouré des Rocheuses! Le paradis quoi! Je vous encourage par ailleurs à regarder la section photo de ce
site pour admirer quelques images de ce camp inoubliable.
Je pense avoir assez radoté pour l'instant...Je dois aller m'entraîner!
Puis la semaine prochaine sera relaxe, car c'est notre semaine de congé. Ensuite, le training reprend intensivement et on
retourne sur le glacier le lendemain de la fête du travail.
Profitez de l'été! Patrick.
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Enter supporting content here Patrick Côté - Biathlete/Biathlète
Coordonnées / contact : 493 Main St. Grand Falls NB
E3Z 2W4
13 Spray Lake Village Canmore Alberta T1W 2T5
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